Trong lịch sử võ thuật mở ra nhiều võ sĩ kĩ năng với phần đông cú đấm khỏe mạnh mẽ. Mặc dù nhiên, bạn có khi nào thắc mắc cú đấm to gan nhất nhân loại thuộc về võ sĩ nào không? Bài viết sau để vẫn “điểm mặt” người dân có cú đấm mạnh mẽ nhất thế giới. Coi ngay kẻo muộn nhé!

ESPN đề cập tới những võ sĩ quyền anh hạng nặng huyền thoại như George Foreman, Joe Louis, Rocky Marciano với Mike Tyson, những người có vậy đấm sắt đi kèm với một khía cạnh lạnh như đá. Ở khía cạnh khối lượng nhẹ hơn của quy mô, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều nắm đấm dữ dội của hình tượng võ thuật Lý đái Long.Bạn đã xem: Lực đấm của người bình thường

Thật khó hoàn toàn có thể kết luận ai là người có cú đấm khỏe khoắn nhất, nhất là khi có tương đối nhiều loại võ khác nhau. Một nghiên cứu và phân tích tiến hành đo lực đấm của 7 võ sư boxing tham gia Olympic trường đoản cú hạng ruồi tính đến hạng hết sức nặng đến thấy, cú đấm vơi nhất khoảng chừng 203 kg cùng cú đấm mạnh nhất là 484 kg. Một nghiên cứu khác trên 70 võ sĩ ưu tú của các hạng cân trên toàn thế giới cho công dụng lực đấm vừa đủ là 352kg. Vào đó, cú đấm mạnh mẽ nhất đo được khoảng tầm 590kg. Với môn MMA, lực đấm của những võ sĩ đo được có thể lên tới 600kg.

Bạn đang xem: Cú đấm mạnh nhất thế giới

Mike Tyson, nhân vật Canada nơi bắt đầu Pháp, võ sĩ rất nổi bật trong buôn bản quyền anh trái đất quyền anh vào cuối trong thời gian 1980 và 1990 cũng từng được xem như là tay đấm gồm sức huỷ diệt bạo gan nhất. Cú đấm mạnh nhất từng được khắc ghi của Mike Tyson vào tầm khoảng 534kg. Anthony Joshua, ông hoàng quyền anh hạng nặng trĩu cũng download một cú đấm khá táo bạo với 848 điểm, được liệt vào list cú đấm huỷ khử trong boxing.

Hiện tại, nếu kể về người dân có cú đấm mạnh nhất thế giới, nhiều người sẽ nghĩ ngay lập tức đến võ sĩ hạng nặng trĩu Francis Ngannou của UFC. Các cú đấm của anh ấy vang vọng xuyên thời gian. Chủ tịch UFC, Dana white đã xác định trong một cuộc họp báo rằng Francis Ngannou là người dân có kỷ lục quả đât về cú đấm táo bạo nhất. Cú đấm của anh ý ấy tương tự 96 mã lực. Nó mạnh hơn hết một dòng búa tạ 5kg được vung tổng thể lực.


*

Francis Nganno vẫn vẫn giữ thương hiệu người bao gồm cú đấm mạnh mẽ nhất thế giới 

Cách thực hiện một cú đấm với sức khỏe tối đa

Là một võ sĩ chăm nghiệp, Tony Jeffries đang giành được huy chương Đồng tại cụ vận hội và vẫn bất bại bên trên võ đài cho tới khi anh nên giải nghệ vào khoảng thời gian 2012 vày chấn thương. Trong số những năm tính từ lúc đó, anh ấy đã làm việc với tư cách là một huấn luyện viên quyền anh và tạo đoạn clip trên kênh YouTube của chính bản thân mình để share các mẹo và giải pháp chiến đấu.

Xem thêm: Miêu Tả Về Ngôi Nhà Của Em Bằng Tiếng Anh Có Dịch Dành Cho Học Sinh Lớp 6

Jeffries đưa ra lời khuyên của bản thân về giải pháp tung một cú đấm với sức khỏe tối đa tuyệt đối. Theo Jeffries, sức mạnh của cú đấm bước đầu từ bàn chân, miễn sao bạn triển khai đúng kỹ thuật với rượu cồn tác chân. Nó sẽ có tác dụng tăng sức khỏe của tay nên thẳng đó, có thể lên vội vàng đôi. Thông thường trong quyền anh, bạn di chuyển về phía trước bởi chân trước, tiếp sau là chân sau. Mặc dù nhiên, trong trường hợp mong dồn mức độ vào cú đấm, bạn nên bước chân sau về phía trước, sau đó bước đi trước.

Khi dịch chuyển như vậy, bạn không chỉ là xoay hông cùng nhận trọng lượng khung hình sau cú đấm, các bạn còn nhận thấy cả lực vận động của trọng lượng cơ thể về vùng phía đằng trước sau cú đấm. Cùng với lực đó, cộng với chuyển trọng lượng, cùng với bài toán mở rộng trọn vẹn cánh tay, thở ra, giữ tư thế thoải mái …, bạn có thể thực hiện tại được cú đấm với sức tối đa.


*

Muốn tất cả một cú đấm mạnh, chúng ta phải nắm vững kỹ thuật và dành thời gian luyện tập 

Một cú đấm bạo gan sẽ kích hoạt các nhóm cơ, mẹo là chúng ta cũng có thể liên kết những nhóm khác nhau này lại cùng với nhau trong một hoạt động linh hoạt. Bắt các cơ từ bắp chân đến cẳng tay của khách hàng hỗ trợ tức thời mạch cho một động tác duy nhất. Bạn càng có thể liên kết các cơ này cùng với nhau tốt hơn. Hoạt động sẽ càng nhanh, gia tốc và lực càng lớn.

Các nghiên cứu đã được triển khai so sánh những võ sĩ và các vận cổ vũ khác để khám nghiệm mối tương tác này. Điều thú vị là, những năm tập luyện cùng trau dồi liên kết cơ thể này có thể chấp nhận được một võ sĩ thực sự tấn công mạnh rộng một đi lại viên thể hóa học khỏe rộng và nhanh hơn. Thậm chí là có một vài khoa học cho biết những chuyển đổi vật lý trong não diễn ra sau nhiều năm rèn luyện những hoạt động này vào khung hình bạn. Chúng ta phải rèn luyện bạn dạng thân để giảm các điểm gãy trong cấu tạo của bạn và sử dụng cánh tay của chúng ta như một trang bị thể rắn tấn công. Căn chỉnh khớp đúng chuẩn sẽ có tác dụng tăng đáng kể hiệu quả của cú đấm và sẽ bảo đảm an toàn khớp của bạn.

Tính đến thời khắc hiện tại, Francis Ngannou vẫn đang nắm giữ vững thương hiệu người bao gồm cú đấm mạnh nhất thế giới. Để làm cho được điều này, câu hỏi tập luyện liên tục là quan trọng thiếu. Để dấn ngay hướng dẫn bài bác tập được cá thể hoá đến riêng các bạn từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp, hãy tải áp dụng tracnghiem123.com ngay. Chỉ với cùng 1 chạm, chúng ta có thể đặt kế hoạch tập với những huấn luyện và giảng dạy viên chuyên nghiệp, kiểm tra in tại rộng 100 câu lạc bộ/phòng thể hình hoặc tham gia hàng trăm ngàn lớp học phù hợp với việc rèn luyện của bản thân. Thử với trải nghiệm điều hoàn hảo nhất mà tracnghiem123.com với đến cho mình ngay nhé!